在TOUR OF NEWZEALAND 最后一站惠灵顿绕圈赛，前一天逛街，在运动店里发现基督城马拉松的宣传DM就有点动心，6月3号举行，时间上不配合就没放心上了。。环赛结束后，回基督城，计划有变，我得在基督城呆段时间，送走队友们，我又开始关注她了。
我知道自己没准备好去跑个全马，好几天在网站了解他们的资讯报名情况，比赛日进程，但报名这步还是犹豫了，我没准备好，没准备好，脑海一直在喊这句话，虽然环赛后，我还保持一定跑量，但距离都不长，只是为了多吃点好吃的，又不想体重上升。这个名一直没报上。
直到在5月30日，我才下决心报名，不跑会遗憾吗？我问我自己，会的，我会遗憾的，绝对的。
就这样上路了，所有以前想到的问题都不是问题了。用4天时间备战全马。
跑42KM，我以前想过怎么准备。完赛没有问题，具体到要求多少时间完赛我没底，我为自己准备了4包能量胶，计划12.5km 22.5km 32.5km各一包，出发前一包。电解质泡腾片饮料，准备 2个水壶，写好自己的号码和需要的放在的饮水站，开赛前，组委会会安排送到选手要求的补给站 ，到时跑到会有工作人员，递水上来。 我把电解质泡腾片饮料水壶放在12.5km和28.5km水站。
官方有沿途设定了10个饮水站，饮水站都有官方提供的免费的矿泉水和能量饮料。
剩下的时间，就是放松，改怎么过怎么过，每天跑个10km，放松。多吃点储备能量。
比赛前一天去拿比赛包，到比赛点踩踩点，中午到那里，已是人山人海了，按照指示路牌一路跟着，顺利拿到比赛包，还遇见了，给TOUR OF NEWZEALAND做计时服务的坎大的学生。。真巧。
比赛日，一早起，吃了一大碗意面，硬生吞下去了，无味。只是为了能量。开车到比赛地报到，8:00去提交自己的水壶到工作站。开跑时间半个小时，更衣准备，天冷都已经开始穿羽绒服了。。不过温差很大，开跑应该会比较热。
9:00开跑跟着大部队慢慢前进，我感觉有点慢就一直往前赶，直到热身段跑完，很快找到舒服的节奏跟着跑，各个项目的选手都一起开跑，我只能跟着你的感觉跑，有很多人超越了我，有半程的有全程的也有10km的。。我不能打乱自己的节奏，4分半到5分内每公里是我原先计划好的速度。。我合理分配体力，前半程保持住，我就有希望到达我的目标。我自己跑过最远的距离是30km，30km以后我就不知道会发生什么情况了。
比赛在顺利的进行中，我感觉不错，体力也充沛，7KM处 半程1：40的兔子追上我，我马上跟着感觉不错。10km后选手分流了，我身前身后分都是全马的，比较好找人跟。
马上到了12.5KM补给站，我开始补充我的能量，吃完，刚好跑到工作人员也很快递上我的事先放的电解质饮料水壶。千万不能给我抽筋。补完冲剂，就把水壶丢在路边了，会有专人收集。每到补给点我都及时补充能量包，就这样顺利的通过了25km折返点，妹子正在那给我抓拍。后程天开始有点变阴了，起风了，变得有点艰难，还是可以保持匀速。过了28.5km的补给站，左脚足弓感觉有点异样。没在意。。那时风已经变大了。到了32km时，我用掉最后一包能量胶，我的左脚足弓和膝盖开始疼痛了，速度开始保持不住，往下掉了。咬牙坚持着，32km用5:51 33km用5:56 34km那段实在太疼了，我没法适应，我怕受伤，我想保护膝盖。那1km我用了7:08，最后我已放慢速度开始走路了，正在这时后面跑上来一位妈妈级的女士，推了我一把，和我说要坚持，继续跑。。可我看她的跑步姿势也已变形，也在拖着腿在跑。现在回想起来，那时她传递给我的是一种精神力量，我的肉体忍受疼痛，让我有想放弃的想法。唯有精神力量支撑着我继续跑下去。我开始盯着她跑，开始加速，忍受着疼痛。心里想她能跑下来，我也可以，必须跑到终点。速度就开始上去了，那时天公也开始考验我下着小雨。我开始疼痛抗争了，脑海像放电影一样，出现很多以前的镜头，想起困难时期，想起现状，想起情感，活着不容易我不能放弃，那时我确实这么想的。在墨镜掩盖下我的眼眶有点湿了，混合着迎面而来的小雨点，画面非常悲壮。突然疼痛感减轻了，估计是身体开始逐渐适应了，跑得轻快了一些，虽然我咬着牙，拖着左腿，每跑一步，都得感一声给自己打气。但慢慢我追上那位鼓励我的KIWI母亲，那时就真想拥抱她，最后一段5km路程，平均5:30.坚持到终点。我紧跟着她跑过了终点，也发现妹子在那不远处抓拍我冲线的镜头。过线后我还是拥抱了她，跟她说了一些感谢的话，太激动了。。妹子也被我感染了。一起熊抱。场面感人。。。
我的最终成绩3:47:59，比我预计的成绩慢了7:59
虽然我的手环上的参考成绩表是3:30，现在想想那是太自信的表现。
这次最大的感受是精神力量的强大。后10KM全靠精神力量支撑着。
还有重要感受是选对鞋子的重要性，以前一直跑10KM，最多30km，没有出现过脚弓不适的状况，可能平时强度不大，距离不够。我的足弓较高，需要支撑，而这次这双ADIDAS MARATHON 10对足弓支持不够，可以说不适合我的脚型，平时慢跑可以，但上强度距离后，问题就暴露出来了，这次就是这个原因导致我最后10km没坚持住，足弓的疼痛，连带到膝盖的问题。都是鞋子没选对造成的。
还有就是跑完要做完整拉伸，放松肌肉，可我没做到位就结束了，导致我用1周时间才恢复肌肉，前几天几乎不能走路发力。
关于沿途补给，我的时间安排没什么问题。腿也没抽筋在这低温的天气状况下。
给TOUR OF NEWZEALAND做计时服务的坎特伯雷大学University of Canterbury的学生, 这次还是负责计时工作。合影姑娘很大方，我好像有点拘谨了。。嘻嘻
主场地，地图信息，各赞助商
参赛包里的物品，除了号码牌和比赛说明手册
号码牌，计时芯片和领的是参考目标手带，比赛时套手环上。参照。
比赛日
送水壶去水站,每个水站有各自的箱子，放在自己想放的水站就可以了，到时他们会送到指定位置。
轮椅选手开始热身了
发现天足哥
kiwi身材很棒，装备也很足。
和市长合影，现场也就我要求合影，周边的KIWI都不理他，可怜的。。这哥们也不好好配合一下。。。新西兰去年曝光度最高的市长，常说的一句话：don't give up
我站在3:30的集团里，准备出发。
大部队 大场景
我要盯住半程的1:40的兔子
25km折返，第一个已到了。一个小时不到，可以去参加伦敦了。
蝙蝠侠也来参加了，他没用神力。
旁边就是机场跑道，他也不怕恐怖分子入侵？
我来了，那时状态不错。就是衣服不够靓丽，得找Champion System订制。
终点有人晕倒，估计太拼了。。
女子第一冲线了。。
这身体，都不怕冷的。。。
我来了，最前面的303，那位女士就是鼓励我的那位KIWI母亲，刚结束，就马上赶去找她的孩子，因为孩子的mini马拉松马上要开跑了。。
感谢妹子的全程后勤，给我留下珍贵照片和她姐妹们的亲友团终点热情打气。
结束了。。。
怎么可能，下面的赛事已在计划中，更讃。
期待中。。。。。。。。。。。。。。。
DON'T GIVE UP!!!!ORANGE TEAM
